いつものコソ練・・・

前回とコースは違いますが、いつものコソ練に行って来ました。

日曜日のチームの練習会は町内会の掃除で出れなかったので

走っとかねばっと・・・

今朝は出かけるまでにちょっとした事があったため、

ウチを出たのが１０時。

今回はササッと基本コースを回ってきました。

今回は風がちょっとあって、

風向きもまばらでその向きによって

走るスピードにメリハリがつきましたね。

カミサンの体がダルかったらしく、

追い風では僕を抜くぐらいだったのに

向かい風となると遥か後方に・・・

結局、

追い風のタイミングより向かい風のほうが多く、

今は脚がダルダルです・・・

素行距離　５０km弱

走行時間　２時間少々